Bel Ağrısı Neden Olur? Bel Fıtığı Belirtileri, Tedavisi ve Fizyoterapinin Önemi
Bel Ağrısı Neden Olur? Her Bel Ağrısı Bel Fıtığı mıdır?
Bel ağrısı, dünyada en sık görülen kas-iskelet sistemi problemlerinden biridir ve aynı zamanda engelliliğin önde gelen nedenidir. 2020 yılında yaklaşık 619 milyon kişi bel ağrısından etkilenmiş olup, bu sayının nüfusun yaşlanması ve artmasıyla 2050 yılına kadar yaklaşık 843 milyona ulaşacağı öngörülmektedir.
Buna rağmen toplumda hâlâ çok yaygın bir inanış vardır:
"Belim ağrıyorsa kesin bel fıtığı olmuşumdur."
Oysa bilimsel çalışmalar bunun doğru olmadığını göstermektedir. Bel ağrılarının yaklaşık %90'ı non-spesifik (mekanik) bel ağrısıdır; yani ağrıyı açıklayan tek bir disk fıtığı veya ciddi yapısal hastalık bulunmaz.
Bu nedenle bel ağrısı yaşayan her kişiye MR çekilmesi veya ameliyat düşünülmesi doğru bir yaklaşım değildir. Güncel kılavuzlar; ayrıntılı öykü, fizik muayene ve kişiye özel değerlendirmeyi ilk basamak olarak önermektedir.
Bel Ağrısı Nedir?
Bel ağrısı; son kaburgaların alt sınırı ile kalça kıvrımları arasında hissedilen ağrı olarak tanımlanır. Ağrı yalnızca bel bölgesinde olabileceği gibi kalçaya, bacağa veya daha nadiren kasık bölgesine yayılabilir.
Dünya Sağlık Örgütü
Bel ağrısı süresine göre üç gruba ayrılır:
Akut bel ağrısı: 6 haftadan kısa sürer.
Subakut bel ağrısı: 6–12 hafta arasında devam eder.
Kronik bel ağrısı: 12 haftadan uzun sürer.
Akut bel ağrılarının önemli bir bölümü uygun değerlendirme, günlük aktivitenin korunması ve kişiye özel egzersiz programlarıyla iyileşebilir.
Kronikleşen ağrılarda ise biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörlerin birlikte ele alındığı bütüncül bir yaklaşım önerilmektedir.
